Yogi và nhà thần bí Sadhguru xem xét những gì cần thiết để phát triển mối quan hệ với Sự thật và cho chúng ta ba ý tưởng đơn giản để hướng tới sự thật của cuộc sống. Những điều này huớng dẫn cho chúng ta biết xem xét những gì cần thiết để phát triển mối quan hệ với Sự thật và đưa ra cho chúng ta một quy trình đơn giản để bắt đầu.
Sự thật có mối quan hệ với chúng ta, nếu không thì chúng ta không thể tồn tại. Nhưng hiện tại, bạn không có mối quan hệ nào với sự thật-Truth – đó là mối tình một chiều từ đầu bên kia. Dù bạn đang trải qua điều gì trong cuộc sống, nếu bạn không có mối tình với Sự Thật, bạn sẽ có cảm giác như cuộc sống đang áp đẳt nặng nề bạn hàng ngày. Nếu bạn không gắn bó sâu sắc với điều gì đó, bạn sẽ cảm thấy bế tắc và đau khổ. Một buổi sáng, bạn có thể tự hỏi tại sao phải thức dậy. Nhưng nếu bằng cách nào đó bạn chạm vào thứ gì đó không phải do bạn tạo ra, nếu bạn chạm vào Sự thật, thì đột nhiên bạn muốn đứng dậy và bám vào nó.
#1 Hãy tiêu diệt những lời dối trá!
Phát triển mối quan hệ và hướng tới Sự thật của cuộc sống có nghĩa là sự dối trá phải bị giết chết. Chỉ cần dành một phút để xác định ít nhất một điều không cần thiết trong cuộc sống của bạn và loại bỏ điều đó ngay hôm nay. Khi tôi nói “giết”, đừng bắt đầu nghĩ về sếp, mẹ chồng hoặc hàng xóm của bạn. Bạn phải loại bỏ điều gì đó ở bạn mà không cần thiết cho cuộc sống của bạn. Những câu như “Tôi sẽ giết chết cơn giận của mình” sẽ quá chung chung. Nếu bạn giết một cái gì đó, nó sẽ chết và không quay trở lại vào ngày mai.
Xác định điều gì đó cụ thể mà bạn sẽ tốt hơn nếu không có, nơi bạn có thể thực hiện một bước cụ thể ngay hôm nay – không quan trọng nó nhỏ đến mức nào. Đừng nói những điều chung chung như “Tôi sẽ không sống trong quá khứ. Tôi sẽ không sống ở tương lai. Tôi sẽ sống trong khoảnh khắc này,” bởi vì đây không phải là điều mà bạn có thể đạt được bằng quyết tâm – điều này đòi hỏi phải có ý thức. Hãy chọn một việc nhỏ cụ thể mà bạn sẽ không làm nữa, dù thế nào đi chăng nữa. Nó có thể giống như “Tôi sẽ không nói những lời giận dữ.” “Tôi sẽ không tức giận” sẽ là lời nói dối vì điều này vẫn chưa nằm trong tầm kiểm soát của bạn.
Quyết định điều gì đó bạn có thể làm và bạn sẽ làm. Đây là cách thay đổi cuộc sống của bạn – bằng cách thực hiện những bước nhỏ. Nhưng bạn thực sự nên làm điều đó – nó sẽ không bật lên nữa. Nếu bạn muốn hướng tới sự thật của cuộc sống, sự đầu tư của bạn vào điều không đúng sự thật phải giảm đi. Có thể không phải tất cả đều biến mất ngay lập tức mà bạn phải giảm dần từng bước một.
#2 Phá vỡ hiện trạng
Hãy nhìn cuộc sống dưới góc độ những gì có thể thay đổi và làm điều gì đó để thay đổi nó. Khóc lóc về những điều bạn không thể thay đổi là một chiến lược chắc chắn để giữ nguyên hiện trạng. Nếu bạn giảm đầu tư vào sự giả dối, Sự thật sẽ tự nó tăng lên. Ít nhất mỗi tháng một lần, vào mỗi ngày rằm, hãy chủ ý nhìn vào điều này và xác định một điều nhỏ về bản thân mà bạn muốn thay đổi. Giống như, “Mỗi lần trước khi ăn, tôi sẽ dành 10 giây để tỏ lòng biết ơn vì món ăn này sẽ trở thành một phần của tôi.” Hoặc, “Mỗi khi tôi sử dụng bất cứ thứ gì là yếu tố thiết yếu trong cuộc sống của mình, như đất, nước, không khí và mọi thứ khác xung quanh mình, tôi sẽ tiết kiệm được 1% trong số đó”. Hoặc, “Tôi sẽ đảm bảo rằng tôi chỉ bày những gì tôi có thể ăn vào đĩa của mình.” Những điều nhỏ nhặt này sẽ thay đổi cuộc sống của bạn và khiến bạn trở nên khác biệt.
#3 Hãy cống hiến hết mình cho điều gì đó
Những cách đơn giản nhất để sửa chữa cơ cấu cơ bản của cuộc đời bạn và hướng tới Sự thật là, bạn phải chọn nhận thức, công việc khó khăn hơn nhiều, hoặc bạn phải chọn sự tận tâm, dễ hơn nhưng khó theo một cách khác. Sự sùng kính là một điều vô tâm. Trái tim của bạn không còn là của bạn nữa. Bạn đã ném nó đi khắp vũ trụ, nhưng nỗi đau của lòng sùng bái ẫn luôn cháy bỏng trong bạn. Nếu bạn giữ ngọn lửa sùng bái, nhận thức sẽ nảy sinh.
bản, sự tận tâm là một công cụ để trở nên không có chính mình. Nếu ngọn lửa sùng tín bắt đầu bùng cháy trong bạn và tôi trao cho bạn một chút kỹ thuật, nó sẽ vận hành như một quá trình tuyệt vời. Nếu không có nền tảng này thì không có kỹ thuật hay phương pháp nào có thể thực sự chuyển hóa được bạn. Dù là Nội Kỹ, Bhava Spandana hay Samyama, chỉ đánh giá cao phương pháp hay kỹ thuật thôi là chưa đủ. Chỉ khi bạn thiết lập được cơ cấu cơ bản của cuộc sống thì nó mới hoạt động một cách tuyệt vời.
Rất nhiều người dị ứng với từ “sùng đạo” vì họ nghĩ sùng đạo có nghĩa là đi chùa, nhà thờ hay bất cứ nơi nào. Đây không phải là điều tôi muốn nói khi nói đến lòng sùng mộ. Có người đàn ông hay phụ nữ nào đã từng làm được điều gì quan trọng trong đời mà không tận tâm với việc mình đang làm không? Nếu không có sự tận tâm, bất cứ điều gì bạn làm sẽ vẫn ở mức tầm thường. Những điều thực sự tuyệt vời chỉ xảy ra khi ai đó tận tâm tuyệt đối với những gì họ đang làm.
Điều này không chỉ áp dụng cho quá trình tâm linh. Cho dù đó là khoa học, thể thao, nghệ thuật, âm nhạc hay bất cứ thứ gì khác - trừ khi mọi người cống hiến cả cuộc đời mình cho nó thì sẽ không có điều gì quan trọng xảy ra. Bất cứ điều gì bạn cho là đáng giá, bất cứ điều gì bạn coi là cao nhất trong cuộc đời mình, hãy cống hiến hết mình cho điều đó. Nếu bạn đặt loại vải cần thiết này cho chính mình, tôi có thể thực hiện một mũi khâu và nó sẽ trở thành một thiết kế tuyệt vời.
Ánh nhìn thèm khát của một người thiếu tình yêu. Cái chạm yêu thương của trái tim ướt đẫmtrong ý chí vô hạn. Sự dịu dàng của lòng sùng mộ vô tâm. Rộng lớn vượt xa thước đo của một đại dương. Sự cằn cỗi của một người không biết đến ân sủng của tình yêu và sự tận tâm. Tất cả những điều này và hơn thế nữa là cách thức của sinh vật được gọi lànhân loại. Chọn người tôi yêu làm đại dương sùng kính.
Bài giảng này của Sadhguru. Ngài cung cấp Isha Kriya, một phương pháp thiền có hướng dẫn trực tuyến, miễn phí giúp mang lại sức khỏe và hạnh phúc. Thực hành hàng ngày quy trình 12 phút đơn giản nhưng hiệu quả này có thể thay đổi cuộc đời một người.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét