Cách giữ lửa hôn nhân bền vững theo thời gian

Hôn nhân nào cũng sẽ phải trải qua những lúc thăng trầm. Rất nhiều cặp vợ chồng đã không đủ niềm tin và nghị lực để nắm tay nhau vượt qua giai đoạn khó khăn của hôn nhân. Sau đây là những lời khuyên của các chuyên gia về hôn nhân và gia đình sẽ giúp bạn biết cách duy trì ngọn lữa của tình yêu khi thưở ban đầu như thế nào và ngọn lữa này sẽ luôn được thắp sáng trong hôn nhân của bạn.  

1-Cảm ơn vì những điều nhỏ nhặt

Lời cảm ơn trong cuộc sống vợ chồng đặc biệt quan trọng, nó giúp hai người yêu thương và trân trọng nhau hơn. Hãy thường xuyên nói lời cảm ơn với nửa kia, ngay cả khi họ làm cho bạn những điều nhỏ nhặt.Trong mối quan hệ lâu dài, những lời cảm ơn tưởng chừng như đơn giản lại có sức mạnh to lớn. Chúng không chỉ là biểu hiện của lòng biết ơn, mà còn là cách để thể hiện sự quan tâm và ghi nhận công sức của đối phương. Việc này tạo nên một môi trường tích cực, nơi mà cả hai đều cảm thấy được đánh giá cao và yêu thương. Đó chính là bí quyết để ngọn lửa tình yêu luôn bùng cháy và cuộc sống hôn nhân thêm phần hạnh phúc.

2-Dành sự quan tâm và chia sẻ với nửa kia

Chăm sóc và chia sẻ là nền tảng vững chắc cho một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Những hành động tưởng chừng như nhỏ nhặt như một nụ hôn tạm biệt hay cái ôm ấm áp có thể tạo nên sự khác biệt lớn, giúp cả hai cảm thấy gần gũi và yêu thương hơn. Việc quan tâm đến những sở thích và thói quen của đối phương, cũng như việc tạo ra những bất ngờ nhỏ nhỏ, không chỉ làm cho đối tác của bạn cảm thấy được trân trọng mà còn góp phần làm cho mối quan hệ trở nên mạnh mẽ hơn. Những việc làm đơn giản như giúp đỡ trong việc nấu ăn hay rửa bát không chỉ giảm bớt gánh nặng công việc nhà mà còn thể hiện sự quan tâm sâu sắc đến người bạn đời của mình.  Quan tâm đến sở thích, thói quen, dành cho nửa kia bất ngờ nho nhỏ sẽ khiến họ “ngất ngây” trong hạnh phúc.

2-Đặt mình vào vị trí của đối phương

Trong một số trường hợp, hãy thử đặt mình vào vị trí của đối phương.Hãy thử đặt mình vào hoàn cảnh của người khác. Trong những tình huống nhất định, hãy nhắm mắt và tưởng tượng nếu bạn là họ, bạn sẽ suy nghĩ, cảm nhận và hành động như thế nào. Đây là phương pháp giúp bạn hiểu rõ hơn về người bạn đời và duy trì hạnh phúc gia đình. Đây là một trong những cách giúp bạn thấu hiểu người bạn đời của mình.

3-Hiểu rằng ai cũng có cảm xúc riêng

Mệt mỏi vì cuộc sống bao gồm áp lực tài chính, công việc, chăm sóc con cái,… là nguyên nhân của những cuộc tranh cãi, bất đồng quan điểm. Những lúc này việc nhận thức và tôn trọng cảm xúc của người khác là quan trọng. Trong cuộc sống, việc nhận thức và tôn trọng cảm xúc của người khác là quan trọng. Nhưng việc duy trì sự kiên nhẫn và lòng nhân ái có thể giúp giảm bớt mâu thuẩn. Khi đối mặt với bất đồng, việc lắng nghe và thấu hiểu quan điểm của người khác không chỉ giúp giải quyết vấn đề mà còn củng cố mối quan hệ. Những lúc như vậy, thay vì cố tranh cãi để giành phần thắng, hãy cố gắng kiềm chế và nhún nhường.

4-Tôn trọng lẫn nhau

Trong mọi mối quan hệ, đặc biệt là hôn nhân, sự tôn trọng lẫn nhau đóng vai trò then chốt. Nó không chỉ là nền tảng cho sự tin tưởng và hiểu biết, mà còn là cách thức để nuôi dưỡng tình cảm và sự gắn kết lâu dài. Việc tham khảo ý kiến của đối tác trước khi đưa ra quyết định liên quan đến gia đình là biểu hiện của sự tôn trọng, cho thấy bạn coi trọng suy nghĩ và cảm xúc của họ. Điều này không chỉ giúp củng cố mối quan hệ, mà còn tạo điều kiện cho cả hai cùng phát triển và học hỏi từ nhau.  Trước mọi vấn đề của gia đình, bạn nên hỏi ý kiến của nửa kia trước khi đưa ra quyết định cuối cùng. Đừng bao giờ thay họ quyết định bất cứ chuyện gì, điều đó có thể khiến bạn đời của mình không hài lòng và nghĩ rằng bạn không hề tôn trọng họ.

5-Thẳng thắn, không nên tự suy đoán

Hãy thẳng thắn với bạn đời cho dù là vấn đề khó nói.Trong mối quan hệ hôn nhân, sự thẳng thắn và trung thực là chìa khóa để duy trì sự gắn kết và hiểu biết lẫn nhau. Việc tránh suy đoán và đưa ra giả định có thể dẫn đến hiểu lầm và mất lòng tin, vì vậy việc trò chuyện một cách cởi mở và chân thành là cực kỳ quan trọng. Khi đối diện với những tình huống khó khăn hoặc hiểu lầm, việc đặt câu hỏi và thảo luận để làm rõ vấn đề sẽ giúp cả hai đối tác hiểu rõ hơn về cảm xúc và mong đợi của nhau. Điều này không chỉ giúp giải quyết vấn đề hiện tại mà còn củng cố nền tảng cho một mối quan hệ bền vững lâu dài. Cuối cùng, việc duy trì sự gắn kết và tình cảm trong hôn nhân đòi hỏi sự nỗ lực không ngừng từ cả hai phía, và sự thẳng thắn là một phần không thể thiếu trong hành trình đó. 

6-Không nói xấu bạn đời với người khác

Việc giữ gìn những lời nói và hành động của mình để không làm tổn thương đến bạn đời không chỉ thể hiện sự tôn trọng mà còn giúp củng cố niềm tin mà hai người dành cho nhau. Khi có những mâu thuẫn hay bất đồng, việc thảo luận và giải quyết vấn đề một cách riêng tư và cởi mở sẽ mang lại kết quả tốt hơn là chia sẻ với người ngoài. Điều này không chỉ giúp giữ bí mật cá nhân mà còn tránh cho bạn đời khỏi những tổn thương không đáng có và ngăn chặn sự can thiệp không mong muốn từ người khác vào cuộc sống riêng tư của bạn. Hãy nhớ rằng, mỗi lời nói đều có sức mạnh của nó và chúng ta nên sử dụng chúng một cách khôn ngoan để xây dựng, chứ không phải để phá hoại. Vì vậy hãy luôn luôn ghi nhớ, không bao giờ nói xấu bạn đời với bất cứ ai.

7-Chăm sóc ngoại hình

Khi kết hôn được một thời gian, rất nhiều người trở nên xuề xòa và không quan tâm đến ngoại hình. Điều này có thể khiến nửa kia cảm thấy nhàm chán. Chăm sóc ngoại hình không chỉ giúp chúng ta trở nên tự tin hơn mà còn thể hiện sự tôn trọng đối với vợ/ chồng của mình. Việc duy trì vẻ ngoài gọn gàng và chỉn chu, ngay cả khi ở nhà, không chỉ giúp tăng cường sự lôi cuốn mà còn là một cách để bày tỏ tình yêu và sự quan tâm. Một chế độ tập luyện nhẹ nhàng, chế độ ăn uống lành mạnh, và thậm chí là việc dành thời gian để chăm sóc bản thân mỗi ngày, có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Điều quan trọng là phải tìm ra sự cân bằng giữa việc chăm sóc bản thân và việc chăm sóc gia đình, để không ai cảm thấy bị lãng quên hay không được quan tâm đến. Vì vậy, hãy nghĩ đến khoảng thời gian hai bạn đang hẹn hò và chăm sóc ngoại hình lúc ở nhà cũng như khi ra ngoài.

8-Duy trì sự gần gũi cả trong và ngoài phòng ngủ

Cách giữ lửa cho tình yêu vợ chồng đó chính là duy trì sự gần gũi cả trong và ngoài phòng ngủ. Tiến sĩ David Frederick khẳng định rằng, ai cũng muốn gần gũi người mà mình thực sự yêu thương. Vì thế, để giữ lửa hôn nhân, các cặp vợ chồng nên dành thời gian quan tâm, bày tỏ tình cảm, gần gũi nhau thường xuyên. Cả hai vợ chồng nên chia sẻ cảm giác và mong muốn của bản thân về những chuyện thầm kín, để đời sống tình dục ngày càng viên mãn.

9-Cùng nhau thử những điều mới mẻ trong hôn nhân

Khi cuộc sống vợ chồng nhàm chán, hãy cùng nhau thử làm những điều mới mẻ. Hẹn hò là việc mà các cặp đôi yêu nhau thường làm. Tuy nhiên, việc này sẽ dần mất đi khi hai bạn bước vào cuộc sống hôn nhân.  Rất nhiều cặp vợ chồng đã quên dành cho nhau những buổi tối lãng mạn giống như lúc mới yêu. Vì vậy, để giữ lửa hôn nhân, thỉnh thoảng hãy đi hẹn hò, cùng nhau trò chuyện, được nhìn nhau trong những bộ trang phục chỉn chu như lúc đang yêu.

Những lúc rảnh rỗi, thay vì xem tivi, lướt điện thoại, hãy cùng vợ/chồng ra ngoài xem phim, dạo phố, ăn uống, đến những nơi mới lạ hay nơi có nhiều kỷ niệm của hai vợ chồng,… Cùng nhau tham gia lớp học khiêu vũ, Gym,… cũng là những việc làm mới mẻ mà các cặp vợ chồng nên thử.

Nói tóm lại để đến được với hôn nhân là cả một hành trình dài, đòi hỏi sự quyết tâm của cả hai người. Làm sao để giữ lửa hôn nhân là điều mà các cặp đôi luôn trăn trở và tìm kiếm. Nhưng điều này không khó nếu chúng ta đến với nhau bằng tình yêu thuần khiết không vụ lợi. Nếu chúng ta biết chia sẽ yêu thương một nửa kia không đòi hỏi sự đáp trả lúc nào cũng " tương kính như tân"  thì tôi tin rằng cuộc hôn nhân của bạn sẽ rất thành công

Thiên Lan