Làm thế nào để sống một cuộc sống có ý nghĩa?

 

Chúng ta ai cũng muốn có một cuộc sống ý nghĩa. Nhiều người cho rằng việc theo đuổi thành công chỉ đem lại căng thẳng, kiệt sức và khủng hoảng. Trong cuộc phỏng vấn của The Week, Sadhguru định nghĩa lại một cuộc sống có ý nghĩa ngoài lợi ích vật chất. Hãy cùng tham khảo.

Hỏi: Ngài  định nghĩa thế nào là một cuộc sống có ý nghĩa? Làm thế nào một người có thể làm cho cuộc sống của mình trở nên trọn vẹn hơn?

Sadhguru: Mọi thứ chúng ta làm đều góp phần vào cuộc sống của ai đó theo một cách nào đó. Nếu bạn biết cách biến điều này thành một quá trình có ý thức để đóng góp cho cuộc sống của mọi người thông qua công việc của mình thì cuộc sống của bạn sẽ rất khác. Đóng góp không có nghĩa là bạn sẽ không kiếm được tiền từ công việc kinh doanh của mình. Nếu bạn liên tục quan tâm đến việc cống hiến hết mình cho mọi người xung quanh thì lợi nhuận sẽ đến – bạn không cần phải lo lắng về điều đó.

Đóng góp không phải là tiền bạc hay vật chất – đó là ý chí cơ bản trong cuộc sống của bạn. Nếu bạn biến cuộc sống của mình thành một sự đóng góp thì cuộc sống của bạn sẽ trở nên thực sự có ý nghĩa và đáng giá vì bạn đang tạo ra những gì bạn quan tâm. Nếu bạn đang tạo ra những gì bạn quan tâm thì việc đi làm mỗi ngày sẽ là một niềm vui. Với điều này, bạn sẽ không bao giờ chết vì căng thẳng, tin tôi đi. Bạn có thể chết vì kiệt sức nhưng bạn sẽ không chết vì căng thẳng. Đó là một điều rất tốt.

Thời điểm bạn đang tìm cách đóng góp, thời điểm có một trải nghiệm thú vị nào đó bên trong bạn, cơ thể và tâm trí của bạn sẽ hoạt động tốt nhất. Có bằng chứng khoa học và y tế đáng kể để chứng minh điều này. Nếu cơ thể và tâm trí của bạn không hoạt động tốt nhất, bạn có tin mình sẽ đạt được thành công không? Thành công là kết quả của việc khai thác tất cả những gì bạn có để đạt được kết quả tốt nhất có thể. Nếu điều này phải xảy ra, bạn phải ở trong một trạng thái trải nghiệm dễ chịu. Sau đó, bạn càng làm nhiều, bạn sẽ càng cảm thấy tốt hơn. Điều này sẽ chỉ xảy ra với bạn nếu bạn luôn tìm cách đóng góp cho mọi thứ xung quanh mình.

Hỏi: Tại sao chúng ta lại ở đây? Ngài nghĩ mục đích sống của chúng ta là gì?

Sadhguru: Nếu bạn cảm thấy thực sự ngây ngất, bạn có hỏi về mục đích của cuộc sống không? Bạn hỏi câu hỏi này bởi vì ở một khía cạnh nào đó, trải nghiệm cuộc sống chưa đủ tốt. Hầu hết con người đã trở thành một tập hợp của những suy nghĩ, cảm xúc, ý tưởng, quan điểm và thành kiến. Điều đó có nghĩa là vở kịch tâm lý đang cướp đi cuộc sống của bạn. Hầu hết thời gian, bạn chỉ nghĩ về cuộc sống chứ không phải sống nó. Bạn đến đây để sống cuộc sống chứ không phải để nghĩ về nó.

Đừng cố gắng phát minh ra đủ loại mục đích cho cuộc sống. Nếu bạn khám phá bản chất của cuộc sống này, bạn sẽ biết rằng cuộc sống không cần bất kỳ mục đích nào - bản thân cuộc sống đã quá phi thường. Nếu bạn trải nghiệm cuộc sống này một cách trọn vẹn thì cuộc sống tự nó đã có mục đích.

Hỏi: Chúng ta thường nghe câu chuyện về những người tự tử ngay sau khi họ đạt đến đỉnh cao của thành công. Tại sao cuộc sống hiện đại lại căng thẳng đến thế?

Sadhguru: Chúng ta thường nghĩ đến “thành công” ở khía cạnh những gì chúng ta có thể làm và vị thế của chúng ta trên thế giới. Những gì tôi thấy là, nhìn chung những người thành công thường căng thẳng hơn và đau khổ nhiều hơn những người không thành công lắm. Thành công về cơ bản có nghĩa là bạn đang ngồi trên một chỗ ngồi tốt. Vì vậy, nếu ai đó ngồi trên một con cá rô mà họ không được trang bị để ngồi thì thành công sẽ giết chết họ. Nếu con người thành công nhờ xu hướng xã hội, trình độ học vấn hay hoàn cảnh gia đình đưa họ đến những nơi nhất định, thì họ sẽ phải chịu đau khổ liên tục. Nếu bạn muốn tận hưởng con cá rô của mình, điều quan trọng là trước khi bạn sắp xếp các tình huống để thành công, trước tiên bạn phải tự mình sắp xếp.

Về cơ bản, căng thẳng và đau khổ của con người không liên quan gì đến thành công hay thất bại. Căng thẳng xảy ra với bạn không phải do công việc bạn đang làm mà vì bạn chưa học được cách xử lý các khả năng cơ bản của cơ thể và tâm trí. Mỗi trải nghiệm của con người đều có cơ sở hóa học. Bạn có thể gọi nó là căng thẳng, lo lắng, hạnh phúc hay ngây ngất, nhưng mọi thứ đều có cơ sở hóa học. Vì có một khoa học về sức khỏe bên ngoài nên cũng có cả một khoa học về cách tạo ra chất hóa học bên trong bạn. Yoga có nhiều phương pháp mà qua đó bạn có thể tạo ra loại chất hóa học phù hợp để cảm giác bình yên và vui vẻ đến với bạn một cách tự nhiên.

Hỏi: Tại sao con người đôi khi trải qua một cuộc khủng hoảng hiện sinh? Làm thế nào người ta có thể vượt qua nó?

Sadhguru: Mọi thứ đã trở thành cơn khủng hoảng trong đời sống con người. Tuổi thanh niên là một cuộc khủng hoảng, việc tìm kiếm sự nghiệp là một cuộc khủng hoảng, tuổi trung niên là một cuộc khủng hoảng, tuổi già là một cuộc khủng hoảng. Vậy khi nào họ không gặp khủng hoảng? Nếu họ cảm nhận được một chút khủng hoảng, đó là lúc hầu hết mọi người hoảng sợ. Nhưng đặc biệt nếu bạn đang gặp khủng hoảng, điều quan trọng hơn là bạn phải cố gắng hết sức vào thời điểm đó, nhưng đó là lúc hầu hết mọi người đều nhượng bộ.

Chiều hướng này có thể dễ dàng vượt qua nếu một người sẵn sàng đầu tư một khoảng thời gian nhất định cho bản thân. Nếu bạn nghĩ những gì bạn đang làm là quan trọng thì điều đầu tiên bạn cần làm là tự mình nỗ lực. Có nhiều loại phương pháp khác nhau mà qua đó mọi người đều có thể thực hiện được điều này. Có nhiều cách để cải thiện cách thức hoạt động của sinh lực cơ bản bên trong bạn - có cả một nền khoa học và công nghệ cho việc này.