Xây dựng hệ miễn dịch bằng cách thực hành tâm linh

 Chúng ta là con Phật đều có thể hiểu đựoc luân hồi là vòng quay sinh tử của thế giởi. Nghiệp là biểu hiện của vô thường mà vô thường là biểu hiện của vô mịnh Những điều này có liên quan chặt chẽ , mật thiết với nhau rất nhiều. Khi ta bứoc vào con đường tu tập thì vấn để không nằm ở phương pháp trì tụng kinh văn hay thực hành gì khác mà chỉ có bốn điểm quan trọng mà chúng ta cần phải suy ngẫm và thực hành.

1- Nghiệp là giáo pháp vô cùng thâm sâu : 

Nghiệp bao gồm cả vũ trụ và cả vũ trụ là nghiệp. Vì vậy giáo pháp về nghiệp sâu rộng như biển cả. không có gì ngoài nghiệp. Mọi thứ đều do nghiệp kiểm soát, vì vậy phải luôn tỉnh thức và phải tuân thủ một cách thận trọng. Hiểu biết về nghiệp và nhân quả giúp chúng ta trở nên bao dung, thấu hiểu hơn, bớt kiêu mạn và gây chuyện, trở thành người tốt nhờ trưởng dưỡng thiện nghiệp.

2-Tầm quan trọng của tâm linh đối với cuộc sống và sự nghiệp:

Giáo pháp tâm linh là cơ sở cho cuộc sống và sự nghiệp. Nhất là Trong cuộc sống hiện đại, việc tìm kiếm sự cân bằng giữa phát triển vật chất và tâm linh ngày càng trở nên quan trọng. Giáo pháp tâm linh không chỉ là nền tảng cho sự phát triển cá nhân mà còn giúp chúng ta đối mặt với những thách thức trong cuộc sống và sự nghiệp. Việc nuôi dưỡng tâm hồn giúp con người có thêm sức mạnh để vượt qua những cảm xúc tiêu cực và phát triển những phẩm chất tốt đẹp như lòng từ bi, sự kiên nhẫn và lòng vị tha. Tuy rằng phát triển vật chất rất quan trọng, nhưng thiếu giáo pháp tâm linh thì cuộc đời không hoàn thiện. Trưởng dưỡng tâm là cần thiết vì tâm chúng ta yếu đuối và dễ bị ảnh hưởng bởi xúc tình phiền não như sân giận, ganh ghét, kiêu mạn.

3-Sự khác nhau giữa xúc tình và xúc tình tiêu cực:

Xúc cảm tiêu cực quả thực có thể gây ra đau khổ và không ích lợi, nhưng chúng cũng là một phần không thể thiếu của trải nghiệm con người. Chúng giúp chúng ta nhận biết những điều không phù hợp và thúc đẩy chúng ta tìm kiếm sự thay đổi hoặc phát triển. Mặc dù 98% sự kiện trong cuộc sống có thể không như mong đợi, nhưng chính những thách thức đó lại là cơ hội để chúng ta mạnh mẽ hơn và phát triển kỹ năng đối phó. Sự vững vàng trong tâm hồn không chỉ giúp chống chọi với "cơn mưa" của cảm xúc tiêu cực mà còn giúp chúng ta tìm thấy niềm vui và ý nghĩa sâu sắc hơn trong cuộc sống. Đúng là đôi khi, những cảm xúc tích cực có thể không phục vụ một mục đích "cao cả", nhưng chúng vẫn mang lại niềm vui và sự thích thú, làm giàu thêm cuộc sống của chúng ta. Vì vậy, việc quản lý cảm xúc, cả tích cực và tiêu cực, là quan trọng để duy trì sự cân bằng và hạnh phúc trong đời sống. Nếu tâm chúng ta không vững vàng thì những cơn mưa xúc tình phiền não như sân giận, ganh ghét, kiêu mạn… sẽ đổ lên bạn. Đây chính là những gì đang xảy ra với chúng ta. Vì vậy rất dễ hiểu tại sao chúng ta lại nhiều cảm xúc như vậy, dễ hiểu tại sao chúng ta lại chịu ảnh hưởng bởi những xúc tình nhiều như vậy. Tất nhiên đôi khi xúc tình là rất tốt nhưng những xúc tình tiêu cực thì không được hoan nghênh. 

4-Xây dựng hệ miễn dịch bằng cách thực hành tâm linh:

Thực hành tâm linh không chỉ là một hành trình cá nhân mà còn là một phương pháp để tăng cường sức mạnh nội tâm và khả năng chịu đựng trước những thử thách của cuộc sống. Khi tâm trí được thanh lọc và mạnh mẽ, chúng ta có thể nhìn thấy thế giới qua một lăng kính tích cực hơn, dù cho hoàn cảnh có thể không lý tưởng. Sự tỉnh thức và hiểu biết sâu sắc về bản thân và môi trường xung quanh giúp chúng ta phản ứng một cách thông minh và nhân ái hơn, thay vì bị chi phối bởi nỗi sợ hãi và bất an.

Thế giới quanh ta lúc này có vẻ rất tồi tệ, rất nguy hiểm, lừa lọc và chẳng đáng gì. Nhưng không phải vì thế giới đang diễn ra theo cách này mà chính là do tâm yếu đuối của chúng ta. Hệ miễn dịch – tâm giác tỉnh mạnh mẽ giúp ta có thể đối diện với thế giới - đã suy yếu, năng lực đó không tồn tại. Vì thế, thế giới này dường như sụp đổ, dường như đang bị suy đồi, rất bất ngờ và nhanh chóng.  Vì vậy khi bạn nghĩ về điều gì đang xảy ra trong thế giới này, về chiến tranh, ốm đau và bệnh tật … dường như thế giới rất nguy hiểm. Nhưng bản thân thế giới này thực chất mà nói không hề nguy hiểm mà chính là tâm phân biệt, sự yếu đuối vô minh của chúng ta đã gây ra nguy hiểm. Bằng cách thực hành tâm linh, chúng ta có thể xây dựng hệ miễn dịch tinh thần, giúp vượt qua những xúc tình tiêu cực và sống an vui, thành công hơn cả về mặt tâm linh và vật chất.

 

Trích nội dung bài pháp thoại của Đức Pháp Vương Gvalwang Druka