Làm sao để có được trí thông minh?

"Con người không nên theo đuổi những mục tiêu dễ dàng. Con người nên hình thành thói quen luôn hướng tới những mục tiêu khiến mình phải nỗ lực hết sức."

Albert Einstein

Dù không phải là nhà khoa học về thần kinh nhưng Einstein chắc chắn biết rằng ông đang đề cập đến năng lực của con người. Bằng trực giác, ông đã nhận ra việc chúng ta cần làm để phát triển tối đa năng lực tư duy - điều này hiện nay chúng ta đã có thể chứng minh được bằng dữ liệu. Nói ngắn gọn là: Điều gì không giết chết bạn sẽ giúp bạn thông minh hơn.

Đôi khi chúng ta tin rằng trí thông minh là có tính chất di truyền và chúng ta không thể kiểm soát được nó. Tuy nhiên với nhiều nghiên cứu gần đây thì chúng ta có thể tăng trưởng trí thông mình của mình qua sự luyện tập bền bỉ. Cho dầu bạn không thể thông minh như Elon Musk (đây là thông minh bẩm sinh) nhưng bạn cũng cũng có thể thực sự tăng trí thông minh của bạn lên một mức độ đáng kể thông qua đào tạo.

Vậy trí thông minh sẽ được rèn luyện như thế nào?.

Để có được trí thông minh, không chỉ cần dựa vào yếu tố di truyền mà còn phụ thuộc rất nhiều vào sự nỗ lực cá nhân và việc luyện tập có ý thức. Dưới đây là những yếu tố quan trọng giúp bạn phát triển và tăng cường trí thông minh.

1. Tìm kiếm sự mới lạ

Những thiên tài thường có xu hướng khám phá các lĩnh vực mới lạ, từ đó kích thích não bộ không ngừng phát triển. Sự cởi mở với những điều mới giúp bạn tạo ra các kết nối thần kinh mới, tăng cường khả năng học hỏi và ghi nhớ.

2. Thách thức bản thân

Để phát triển trí tuệ, bạn cần liên tục thách thức mình bằng những hoạt động mới và khó khăn hơn. Nếu bạn cảm thấy quá dễ dàng trong một công việc nào đó, có thể là lúc bạn nên chuyển sang thử thách khác để giữ cho não bộ luôn hoạt động.

3. Tư duy sáng tạo

Tư duy sáng tạo không chỉ đơn thuần là khả năng nghệ thuật mà còn là khả năng giải quyết vấn đề một cách mới mẻ và sáng tạo. Việc liên tục rèn luyện tư duy sáng tạo sẽ giúp bạn trở nên linh hoạt trong việc xử lý thông tin và đưa ra những giải pháp độc đáo.

4. Làm theo cách khó hơn

Hiệu quả thường được coi là mục tiêu quan trọng, nhưng trong việc phát triển trí thông minh, hiệu quả không phải lúc nào cũng là bạn tốt. Khi bạn chọn cách làm khó hơn, bạn buộc não bộ phải làm việc nhiều hơn, từ đó tăng cường khả năng tư duy và giải quyết vấn đề.

5. Kết nối với người khác

Giao tiếp và hợp tác với người khác không chỉ giúp mở rộng kiến thức mà còn thúc đẩy khả năng tư duy phản biện và sáng tạo. Môi trường tương tác với những người khác nhau sẽ cung cấp cho bạn những góc nhìn và cách tiếp cận vấn đề mới, làm giàu thêm trí tuệ của bạn.

Áp dụng năm nguyên tắc này trong cuộc sống hàng ngày sẽ giúp bạn không chỉ phát triển trí thông minh mà còn tối ưu hóa khả năng nhận thức của mình. Trí thông minh không phải là một đặc tính cố định mà là một kỹ năng có thể được phát triển và cải thiện thông qua sự nỗ lực và học hỏi liên tục. Làm một trong những điều trên thôi đã đủ tốt rồi, nhưng nếu bạn thực sự muốn đạt tới năng lực nhận thức tốt nhất của mình, bạn nên làm cả năm và càng thường xuyên càng tốt. Trên thực tế, bạn nên sống với năm nguyên tắc này. Nếu bạn xem những nguyên tắc này là những nguyên tắc cơ bản, tôi đảm bảo bạn sẽ hoạt động ở khả năng cao nhất của mình, vượt qua cả những gì bạn từng nghĩ bạn có thể đạt được — mà không cần một sự can thiệp bên ngoài nào khác.