Mọi người đều mong muốn có một mối quan hệ hạnh phúc, nơi giá trị cá nhân được công nhận. Khi bạn nhắc nhở ai đó về giá trị của họ, bạn cũng nâng cao giá trị của chính mình. Một người được trân trọng sẽ cảm thấy an toàn hơn trong các mối quan hệ của họ. Đây là chìa khóa cho mọi mối quan hệ trên thế giới.
Trong nhiều thiên niên kỷ, con người thường nâng cao giá trị bản thân bằng cách hạ thấp người khác, dẫn đến xung đột. Nhưng bạn có thể thay đổi điều đó ngay bây giờ bằng cách tôn trọng và đánh giá cao người khác.
Tôn trọng không bao giờ tạo ra sự tức giận. Khi bạn cảm thấy được tôn trọng, não không kích hoạt phản ứng tiêu cực. Điều này áp dụng cho mọi mối quan hệ, đặc biệt là những mối quan hệ thân thiết.
Dưới đây là sáu quy tắc đơn giản để duy trì một mối quan hệ lâu dài:
1. Đừng Bao Giờ Nói Dối
Mối quan hệ được xây dựng trên sự tin tưởng. Tôn trọng dẫn đến giá trị, giá trị dẫn đến sự tin tưởng. Với sự tin tưởng đó, bạn có thể là chính mình mà không sợ bị đánh giá thấp.
2. Chú Ý và Quan Tâm
Hãy nhận biết cảm xúc của người khác. Nếu họ có vẻ vui, buồn, tức giận hoặc bối rối, hãy hỏi thăm. Chỉ cần chú ý là bạn đã thể hiện sự quan tâm và giúp họ cảm thấy được đánh giá cao.
3. Những Điều Nhỏ Nhặt Quan Trọng
Nói “Anh yêu em” hoặc bày tỏ lòng biết ơn hàng ngày. Những cử chỉ nhỏ như vậy nhắc nhở người khác về giá trị của họ và cũng làm tăng giá trị của chính bạn.
4. Băn Khoăn Thay Vì Lo Lắng
Thay vì phán xét, hãy tò mò về hành động của người khác. Khi có sự tin tưởng, bạn có thể chia sẻ lý do mình làm điều gì đó mà không sợ bị đánh giá thấp.
5. Cười Mỗi Ngày
Tiếng cười là dấu hiệu của niềm vui và sự gắn kết. Nó giúp giải phóng oxytocin, hormone tạo cảm giác tin tưởng và hạnh phúc.
6. Nói Chuyện Với Nhau, Không Phải Nói Chuyện Qua Nhau
Khi tranh cãi, hãy giao tiếp chân thành thay vì công kích. Một câu chuyện cười nhẹ nhàng có thể xóa tan căng thẳng và đưa cuộc trò chuyện trở lại đúng hướng.
Những quy tắc đơn giản này nếu luôn thực hiện sẽ giúp duy trì mối quan hệ của chúng ta. Những cuộc tranh cải vô bổ để chỉ dành phần chiến thắng sẽ không kết nối được với nhau và khoảng cách càng ngày càng lớn để đi đến một sự thất bại trong bất cứ mối quan hệ nào
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét