Bài viết này dành cho những ai đang yêu, hay đang đau khổ về tình yêu và cho cả những bạn đang đi tìm tình yêu trong tuyệt vọng.
Có một ẩn dụ rất đẹp về tình yêu: tình yêu giống như cánh bướm. Bạn càng chạy theo, càng cố nắm giữ, nó càng bay xa.
Nhưng khi bạn dừng lại, thả lỏng, quay về với chính mình, có khi nó lại đậu xuống rất nhẹ – vào lúc bạn không còn tuyệt vọng tìm kiếm nữa.
Tình yếu đặt dưới góc nhìn của đạo Phật, đau khổ trong tình yêu không đến từ việc yêu, mà đến từ sự chấp thủ:chấp vào người kia, chấp vào cảm xúc, chấp vào ý nghĩ “tôi cần có một người thì mới hạnh phúc”.
Ngay cả những nhà tâm lý học hiện đại cũng nói điều tương tự: khi một người yêu trong thiếu thốn nội tâm, họ không tìm tình yêu – họ tìm sự bù đắp.Và bất cứ mối quan hệ nào bắt đầu từ thiếu hụt đều dễ dẫn đến tổn thương.
Dành cho những ai đang cô đơn
Tình yêu có thể mang đến niềm vui, nhưng cũng thường mang theo khổ đau.
Nó chỉ thật sự đẹp khi bạn trao nó cho người có khả năng đón nhận và gìn giữ.
Đừng yêu vì sợ cô đơn. Hãy dành thời gian hiểu mình trước, chữa lành những khoảng trống những vết sẹo trong tâm. Khi bạn đủ vững, bạn sẽ không cần bám víu – và khi đó, tình yêu mới có chỗ để nảy nở.
Dành cho những ai đã không còn cô đơn
Tình yêu không làm con người trở nên hoàn hảo. Nhưng nó giúp ta gặp một người khiến ta muốn sống tử tế hơn, biết lắng nghe hơn, nhẫn nại hơn. Trong Phật giáo, đó là thiện duyên – không phải người làm ta mê đắm, mà là người giúp ta bớt vô minh.
Dành cho những ai đang đùa giỡn không nghiêm túc trong tình yêu
Đừng nói “anh yêu em” khi trong lòng bạn không có điều đó.
Đừng bước vào cuộc đời ai chỉ để thỏa mãn cảm xúc nhất thời.
Trong đạo Phật, làm người khác khởi tâm yêu mình rồi bỏ rơi họ là gieo một ác nhân rất nặng.
Tâm lý học gọi đó là tổn thương gắn bó – vết thương này có thể theo người kia suốt nhiều năm.
Không có gì tàn nhẫn hơn việc khiến một người tin vào tình yêu… rồi phá vỡ niềm tin đó.
Dành cho những người đã lập gia đình
Tình yêu không nằm ở việc ai đúng ai sai. Mà nằm ở khả năng nhận lỗi, thấu hiểu và có mặt cho nhau.
Không phải “lỗi của em”, mà là “anh xin lỗi”.
Không phải “anh ở đâu?”, mà là “em đây”.
Không phải “em phải thế này”, mà là “cảm ơn vì em là chính em”.
Đó là tình thương có chánh niệm – thứ giúp hôn nhân không trở thành gánh nặng.
Dành cho những ai đang đính hôn
Sự hòa hợp không đo bằng thời gian bên nhau, mà bằng cách hai người đã đối sử vì nhau như thế nào. Có những cặp ở cạnh nhau rất lâu nhưng vẫn xa lạ.
Có những người không nói nhiều lời hoa mỹ, nhưng luôn biết nghĩ cho nhau.
Dành cho những ai thất tình
Hãy cho phép mình đau khổ. Đau bao lâu tùy bạn. Đừng vội “phải mạnh mẽ”. Nhưng điều quan trọng không phải là bạn đã chịu đựng được bao lâu, mà là bạn đã học được điều gì từ nỗi đau ấy. Trong Phật học, khổ đau là người thầy dạy cho ta sự trải nghiệm cần thiết để hiểu đựoc chính mình.Nếu bạn lắng nghe nó, nó sẽ chỉ cho bạn thấy nơi nào trong tâm mình còn chấp, còn mê, còn thiếu hiểu biết về chính mình.
Dành cho những ai còn ngây thơ trong tình yêu
Hãy yêu mãnh liệt nhưng đừng mù quáng.
Kiên định nhưng đừng cố chấp.
Sẻ chia nhưng đừng gian trá.
Thông cảm nhưng đừng đòi hỏi.
Biết khổ đau – nhưng đừng ôm chặt nỗi buồn như một bản ngã.
Dành cho những ai thích chiếm hữu
Không gì đau bằng việc thấy người mình yêu hạnh phúc bên người khác.
Nhưng sẽ còn đau hơn nếu thấy người mình yêu không vui vẻ hạnh phúc khi ở bên mình.
Yêu không phải là giữ chặt.
Yêu là mong người kia được an vui – dù an vui đó có khi không có mình.
Dành cho những ai yêu mà không dám nói
Tình yêu làm bạn đau khi bạn làm người khác đau.
Nó đau hơn khi người khác làm bạn đau.
Nhưng đau nhất là khi người bạn yêu không hề biết bạn đang mang điều gì trong lòng.
Có những lời nói ra có thể không được đáp lại, nhưng còn nhẹ hơn việc mang theo cả đời một điều chưa từng được nói.
Dành cho những ai muốn níu kéo
Điều buồn nhất không phải là mất một người, mà là nhận ra mình đã dành quá nhiều thời gian cho người không xứng đáng.
Nếu họ không trân trọng bạn hôm nay, thì 1 năm hay 10 năm nữa cũng vậy thôi.
Buông bỏ không phải là thất bại. Đôi khi, đó là sự tự trọng.
Và dành cho tất cả những ai đang tìm kiếm tình yêu
Mong bạn có một tình yêu:
không cuồng si,
không lệ thuộc,
không làm bạn đánh mất chính mình.
Một tình yêu chân thật – chín chắn – và đủ tỉnh thức để dù có ở bên ai hay ở một mình, bạn vẫn thấy lòng mình rất thanh thản và bình an.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét